本帖最后由 安卓奇迹 于 2015-3-28 04:06 编辑

小薇 肚皮舞 教程 入门 自学教程 非光盘 适合初学者 消腰部脂肪


[color=]


[color=]播放时间：56分钟


[color=]文件格式：DAT文件


[color=]图片尺寸：640x480


[color=]语音：中文


[color=]字幕：中字幕（还配节奏感音乐）


[color=]目前店主只用过QQ影音、暴风影音播放过，如要用MP4/MP5播放只要用格式工厂转换下格式便可以看。


[color=]小薇教你跳 流行印度肚皮舞


[color=]最性感的减肥塑形舞


[color=]编排教学：小薇 希曼肚皮舞工作室创办人


[color=]入门必学动作：分解教学+舞蹈欣赏


[color=]印度肚皮舞将印度舞蹈神韵、手势与肚皮舞的妩媚、摇摆融为一体，通过胯部、胸部和手臂等的旋转扭动，舞出女性的优雅性感。这种全身性的舞蹈运动能快递减掉腰部、腹部等的赘肉，提高身体柔软度练就性感迷人的气质。


[color=]本片为印度肚皮舞的入门教学。舞蹈老师将会根据初学者的特点，详细教学跳印度肚皮舞必须掌握的基本动作。


[color=]01欣赏


[color=]02胸部动作


[color=]03胯部动作


[color=]04埃及步


[color=]05放松动作




[color=]
链接: http://pan.baidu.com/s/1mgMKzgc 密码: 52s5

展开全文

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小薇 肚皮舞 教程 入门 自学教程 非光盘 适合初学者 消腰部脂肪


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[color=]图片尺寸：640x480


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