[color=]材料


[color=]香菇
3至4个、平
[color=]口蘑

[color=]菇
5至6片、
[color=]洋葱
2个、
[color=]芦笋
1根、
[color=]柿子椒
红、黄各1个、
[color=]高汤
600毫升、
[color=]月桂
树叶1枚、盐、
[color=]胡椒
各少许、
[color=]橄榄油
、醋、绿
[color=]菜叶
(切碎)少许，
[color=]蜂蜜

[color=]枸杞

[color=]番茄汁
1瓶



[color=]做法

1、将蘑菇及蔬菜切块。

2、用中火将蘑菇烤香，放入少量盐和胡椒。洋葱和芦笋用中火炒熟。

3、用橄榄油将锅温热，倒入高汤，再放进蘑菇和月桂树叶，用微火煮。

4、煮10分钟左右加入柿子椒，用盐、胡椒调味。盛入器皿中，撒上绿菜叶及醋。

5.再喝上一瓶蜂蜜枸杞番茄汁帮助身体排出自由基，还可以美白哦



[color=]相关

展开全文

[color=]材料


[color=]香菇
3至4个、平
[color=]口蘑

[color=]菇
5至6片、
[color=]洋葱
2个、
[color=]芦笋
1根、
[color=]柿子椒
红、黄各1个、
[color=]高汤
600毫升、
[color=]月桂
树叶1枚、盐、
[color=]胡椒
各少许、
[color=]橄榄油
、醋、绿
[color=]菜叶
(切碎)少许，
[color=]蜂蜜

[color=]枸杞

[color=]番茄汁
1瓶



[color=]做法

1、将蘑菇及蔬菜切块。

2、用中火将蘑菇烤香，放入少量盐和胡椒。洋葱和芦笋用中火炒熟。

3、用橄榄油将锅温热，倒入高汤，再放进蘑菇和月桂树叶，用微火煮。

4、煮10分钟左右加入柿子椒，用盐、胡椒调味。盛入器皿中，撒上绿菜叶及醋。

5.再喝上一瓶蜂蜜枸杞番茄汁帮助身体排出自由基，还可以美白哦



[color=]相关

展开全文